Gizemnaz_ 88-89 kiloydum doğumdan çıktığımda bol bol su içerek diyetsiz ilk ay 10 kg verdim sonra 4. Ayda kızım memeyi bırakınca Aralıklı oruç diyeti yöntemiyle kendim 65 kiloya kadar indim günde en az 3,3-5 litre su içtim ve spor salonuna tabiki gidemedim evde kendim yaptım lili sabri/chloe thing/leslie bazen ip atladım bu programları dönüşümlü olarak yaptım hep uzun süredir bu kilodayım almadım ama bu ara spora yazılıp birazdaha zayıflamak istiyorum ben de