Fatosss11 SerraSeyda valla düzensiz ama 2 saatı gecırmeden yatırıyorum ben yoksa sonra uykuya daralıp ağlıyor
Yesimsahin SerraSeyda zaten 4.ayda bi düzen sağlamanız mümkün değil tabii 4.ay atağı size vurmazsa😅 ama eğer uykusunda sorum yoksa gündüz 3buçuk 4 saat 3 uyku halinde
Yesimsahin İlk uyku 2 saat ikinci uyku 1.5 saat 3.uyku şekerleme 45 dk. Uyku saatlerininde düzenli olması şazım tabi😊
Kuzeymiram SerraSeyda güne başlama 7:00 7:30 . Birinci gündüz uykusu 9:00 9:30 …. ikinci gunduz uykusu 13:00 13:30 ….. ucuncu gunduz uykusu 17:00 17:30 aksam yatış 20:00 20:30 Bende boyle bir liste var 4 aydan sonra nasipse uygulicam