Akşam 7-8 gibi uyur 12-1 e doğru uyanır emer sabah 5-6 gibi tuvaletini yapmaya kalkar. Saat 8 e kadar oyun oynarız sonra yorulur ikimizde uyuruz 10 a kadar. Sonra öğlen 2 de uyur. Akşam 4 te banyo yapar geri uyur. Sonra akşam 7-8 de tekrar. Döngümüz bu şekilde sizde böyle kendinize göre düzen oluşturabilirsiniz. Haftada bir de zeytinyağıyla masaj.(havalar sıcak diye cok yağ sevmiyor)