Mrymln kahvaltı: 1tam haşlanmış yumurta veriyorum alerjisi olmadığı için
Yanına labne peynir ve cevizi incecik rendeden geçirip labneyle karıştırıyorum
Bir tane zeytin yiyor ve bir çay kaşığı organik pekmez
Birazcık salatalık ve portakal suyu sıkıyorum
Öğlen genelde kemik suyuyla yaptığım çorba ve yoğurt yiyor /bazen muzlu yoğurt yediriyorum
Akşam yemeği olarak köfte,sebzeli erişte yanına yoğurt, çorba, buharda haşlanmış sebzeler yanına yoğurt,mücver yanına yoğurt (bunları örnek diye yazdım tek öğünde hepsini yemiyor tabiki😊)
İnşallah fayda olur sizin için