Kilo 😒

R_y_M

Sezaryen oldum ve Doğumdan sonra Daha çok kilo aldım her ortamda Benim kilolarım açılıyor emziren anneler nasıl bir diyet programınız var diyetisyene gittiniz mi 😞 ayrıca her yerim çatladı ben bile kendimi beğenmiyorum 55den 68oldum 😒

zisanc

R_y_M bende sezaryen Doğum yaptım Doğum yapar yapmaz hayatımdandan sadece 4 kilo gitmişti😃 sonra bi 4 kilo daha verdim o karnımda ki şişlik yavaş yavaş gitti..senin yapacağım bol sıvı tüketmek ve aslında hayatımızda sürekli devam ettirmemiz gereken pirinç makarna ekmek kızartma tarzı şeyleri tüketmemek..doktorum Doğumdan sonra süt yapacak diye herşeye abanma dedi o kiloların kalır..dikkat edersen eski kilona geri dönersin demişti..eski kiloma da 5 kilo var şuan :) 2 ay oldu sezaryen Doğum yapalı

SumeyraErva

R_y_M sizene benim kilomdan sizmi tasiyosunuz beni diyordum 2 sene kizimi emzirdim hic bisey yapmadim sonrasinda azalarak kendiliginden gitti zaten tam eski halime dondum yine hamileyim yine kilo aldim umrumda da degil vallahi

fatima

R_y_M valla geçenlerde burda bi post açıldı tarçınlı su akşamdan koyuyorsun 1 lt Gün boyu da onu içiyorsun diye ben de onu denedim de bunu hareketle destekledim bol hareket bol su ekstradan bir de o tarçınlı suyu içtim 4-5 gündür baya kilom da gözle görülür şekilde zayıfladım belli oluyor yani ben bile hissediyorum verdiğimi. Ama dediğim gibi sadece tarçınlı su yapıp evde zayıflamayı beklemedim bol hareket ve ekstra 2 litre 3 litre kadar da ekstra suyla tamamladım sütümde azalma olmadı ekmeği hayatımdan çıkardım.

Sevgi1

R_y_M o bişi mi ben 75 oldum catladim da dün gece karnımın üstü de çatlamış sandım ( lastikli şort sıkmış iz yapmış) çok korktum ağladım sonra sabah geçmiş artık orasi da catlasa çok üzülürdum alt taraf çatlak ztn

R_y_M

zisanc sütüm az diye tahin helvası tahin pekmezi hep yedim sürekli 😞 2ay kadar Sınra bıraktım ama iş işten geçti ve Doğum kontrol hapı yapar mı kilo ya bırakmak istiyorum

Byzgl_2019

zisanc nasıl yapıyosunuz anlatır mısınız ne kadar suya ne kadar tarçın geceden mi bekletiyosunuz

R_y_M

SumeyraErva bende sürekli laf sokuyorum zaten de hassas noktası olur ya insanın bende tam olarak o dönemdeyim hiç bu kadar kilo almadım hayatım da

Sevgi1

fatima tarçınlı zencefilli su diyordu o zencefil attin mi taze zencefil demiş ben baktım pazarda mevsimi değil dedi sen nasıl yaptın tartil bı bakalım

R_y_M

fatima çoçuğum ZTen çok hareketli o uyudu mu iş yapıyorum zaten çok yoruluyorum da denerim o dediğinizi

R_y_M

Sevgi1 Benim karnımda olmadı ama bacaklarım da çok çatlak oldu hem iç taraf hemde yanları basenlerimin 😞 Doğumda hiç olmamıştı

fatima

Sevgi1 tartıl bakim mi??
zencefil söylenmedi ordaki postta.. 1. ben kilo verdiğimi sadece tarçınlı suya bağlamadım buda 2.si.

Sevgi1

fatima kilo veriyorum dedin ya ondan dedim tartil bakalım ne kadar vermişsin diye benim okudum bı posta zencefil tarçın diyordu ondan sordum neden kizdin ki şimdi 🤔kötü bişi demedim

R_y_M

Sevgi1 tartıl dediğiniz için olabilir 😬😬

fatima

Sevgi1 tarçın ödem atıyor ve şeker isteğinide bastırıyor diye içiyorum gerçekten de faydası oldu yani, tatlı istemiyor canın. benim okuduğum postu bulamadım yoksa etiket yapacaktım seni orda zencefil yazmıyordu🤗 tarçın ve bir dilim limon bir lt su bol hareket yürüyüş egzersizle veriliyor. dur tartılmıycam biraz zaman geçsin sende 😃

R_y_M

fatima kabuk tarçın dimi

R_y_M

fatima biraz zaman geçti işe yaradı mı yaptığınız 😀

fatima

R_y_M evet kabuk tarçın

R_y_M

fatima umarım işe yarar 😞 çatlaklar gitmez dimi

fatima

R_y_M çatlaklar duruyor ya kötü görünüyor ama napalım 🤷‍♀️

fatima

R_y_M evet şişkinliğimi aldı 3-4 kilo kadar verdim amacım zaten 5 kiloydu. şu an şeklinde devam etmiyorum bayrama kadar biraz daha vermem lazım ☺️ egzersiz yapıyorum düzenli 🌸

Sonraki Sayfa »