Merhaba
Bu aralar İsveç diyetine sardım çok araştırdım çok ciddi kilo verenler var ve verdikleri kiloyu geri almamis kimse . Kilo kaybı yağdan olduğu için. Bebeğim 6 aylık ek gıdaya geçtik. Ve İsveç diyetinde ispanak,salata, yumurta,havuç yani süt yapan besinler var . Ve tabiki bol su. Sizce yapsam bi sıkıntı olur mu ? Fikirlerinizi alabilir miyim? Şimdiden teşekkür ederim🌸