Mucizem11 güne maksimum 9 da başlayın uyanmazsa size sabah erken uyandırın , uyandığından 2 saat sonra uyutun , 1 saat sonra yine uyandırın uyandırdıktan 2.5 saat sonra yatırın yine 1 saat uyutun ve uyandırın. Böyle 3 saat gündüz uykusu yaptırın kendiliğinden gece uykusunu erkene çekmiş olursunuz. Bebekler çabuk uyum sağlayacaktır.