elifannem 33 yaşındayım hala kurtulamadım en ufak bi strese bakıyor sebebi ise çocukluktan kalma ve psikolojik.Sigara bağımlıları gibi tırnak yeme bağımlılığımız var.Kurtulmanın tek yolu aniden bırakma kararı almaktan başka bir şey değil ama olmuyor maalesef.