Beratberen34 3 gün kuralıyla önce sebze, sonra meyve ve yoğurt (pastörize günlük süt ile yapılmalı) deneniyor genelde. Ortalama bir ay tadım yapıldıktan sonra yulaf, bebek irmiği, tam buğday unu, organik bebek tarhanası gibi kuru malzemeleri edinebilir sebze çorbalarına ekleyebilirsiniz. Sonraki aya da Organik pekmez, keçiboynuzu özü, bebek loru/labnesi, tuzsuz zeytin, yumurta sarısı vs kahvaltıya geçilebilir.