Minnnik dikkat etmenize rağmen nasıl geri alabilirsiniz ki demek ki fazla besleniyor yada yanlış besleniyorsunuz bir günde ne yiyorsunuz mesela bende bir ara az yememe rağmen kilo alıyordum meğer yanlış besleniyormuşum siz bir günde ne yediğinizi söyler misiniz