sademinannesi Selensahin normal evet ama sık sık yüzüstü koyup egzersiz yaptır ellerinden tut oturur pozisyona doğru kaldırır gibi yap bunlar destekliyor
Selensahin sademinannesi evet devamlı yaptırmaya çalışıyorum fakat yüz üstü durmayı hiç ama hiç sevmiyor 😊