Tugcesilam qma bu gündüz tek uyku için sabah 8 de kalksa 12 de yatar 2 de kalkar akşam da 6 saat sonra 8 de yatar sabaha kadar uyur eğer emiyorsa 2 sefer emmek için kalkabilir yoksa su içer geri yatar
iki uyku yapanlar için 3 3.5 4 saat aralığı uygun olur