Merhaba, 2 ay 17 günlük anneyim, biraz mekik vs yapmak istiyorum karın kaslarım toparlansın diye ama sütüm de çok yok zor yetiyor arada mama takviyesi yapıyorum hatta.
Bir diyetisyenden egzersiz yapmanın sütü etkileyebileceğini duymuştum. Sizlerden bilgisi olan var mıdır bu konuda?