mrym34 ek gıdaya geçtiyseniz bal kabağı çorbası yapın mutlaka bir öğününde olsun. Sabah uyanınca 1 kaşık zeytinyağ içirin.. kuru kayısı varsa evde haşlayıp yumuşayınca ezip verin.. cennet hurması elma armut ta kabızlığa iyi geliyor.. Bizde bunlar çok işe yaradı umarım faydasını görürsünüz 🙏🌺