Kızlar merhaba. Kızımı memeden kestim ve diyete başladım bugün sonunda. Diyet değil aslında kendimce sağlıklı beslenme diyebilirim. Su içmeye çalışıyorum. 20 dk lessie yapabildim. Göbek ve basen sorunum var bana önerileriniz nelerdir. Detoks vs herşey olabilir. Bu arada 160 boy, 68 kiloyum. Hedef önce 60 , sonra 55 inşallah 🥰