Miran1306 Doğumdan beri kabızım 1 ay olacak nerdeyse sıvı tüketiyorum ama geçmedi neler yapabilirim??
Epifenomen-gkc Miran1306 kefir armut balkabağı kayısı tüketin. Beslenme şeklinizi lifli gıdalara ve sebzeye ağırlaştırın. Muz gibi kabız yapacak hiçbir şey yemeyin.
Atlasismom Kayısı kaynatıp içine armut rendeleyin bir kaşıkta yulaf koyup püre yapın hem sağlıklı hem çok işe yarıyor