Vala kızım 2 yaşında emzirmiyorum ne yaptıysam veremedim. Daha çok yedim kış ayındayız birde 78 kiloyu görünce kendime geldim ve zayıflama çayları da baktım Gozdenin çayını buldum 1 haftada tam 2 kilo verdim çaya başladığımda 76 kiloydum şimdi 74 kiloyum bitince tekrar sipariş vericem hedefim 65-60 arasında kalmak günlük 3 lt su içiyorum ekmek 1 dilim yiyorum felan diyet yok dikkat var ☺️☺️☺️☺️