Hlyvk serum sıkıp temizliyorum yatmadan önce ve sabah kalkinca gün icinde sterimar marka sprey ve nazal nem krem dönüsümlü sürüyoruz. Bas ucunda da yarım sogana batirilmis karanfiller duruyor, hergün degistiriyorum.anca bu sekilde rahat nefes aliyor. Rutine bindir temizlik ve nemlendirme isini baska türlü fayda göremezsin