bütün postalar kilo ile alakalı ve bu durumdan bende rahatsızım 😭 güncel 79 hedef 65 seher Akgül kürleri ile yağ yakınını hızlandırıp leslie ve yürüyüş ile bunu pekiştirmek ve ekmek şekeri hayatımdan çıkarmak şimdiki hedefim bunlar . 👏 gelin bir bir birimize destek olalım
tabi gün içinde 2 buçuk litrelik su ile başlayalım bu gün benim ilk günüm direk ekmegi kesemedim en azında 1 dilim kepek ekmeği ile başlamış bulunuyorm👏👏👏👏 motive kırmadan desteklerinizi bekliyorum