Elifarslan Kızlar YouTube da gördüm tahinli süt ile kilo verenler varmış emzirme döneminde. Deneyen var mı aranızda? Diyet değil de sütünüzü etkilemeyen kürler yaptınız mı ? Önerileriniz var mı ? Nolur azcık anlatın delirmemek elde değil bu kilolardan 😔😔😔
Tospiktospikcanimarkadasim Elifarslan ilk defa duydum tahin çok seviyorum sütümü arttırıyor benim ama ne zaman sütlü biseyler yesem bebeğime gaz yapıyor sizde de böyle bir sorun varsa dikkat edin derim. Gece yemeleriniz varsa onu kesmenizi tavsiye ederim ekmeği ve tatlıyı tamamen kesmeden azaltarak tuketebilirsiniz. Yemeklerden 2 saat önce ve 2 saat sonra bol su için hem tok tutuyor hem sindirimi kolaylaştırıyor. Son olarak çok çiğnemeden yutmayin yiyecekleri iyice öğütün umarım çabucak zayiflarsiniz 🤗