Basliyorum moral ve motivasyon ile karar verdim daha önce de yaptım yaşam koçu eşliğinde 3 ay sürdü 7 kilo vermiştim tabi tamamen benimle alakali çok uyanmıştım kaçamak yapmıştım çünkü şimdi tekrardan başlayıp aldığım kiloları vericem kilo aldıkca özgüvenim düşüyor internet den bakabilirsiniz ne olduğuna sağlıklı besleniyorum çok detayı veremiyorum çünkü hocaya söz vermiştik 😕 58 kilo olduğumu tahmin ediyorum 21 gün yapicam sonucu yazarim ,😅