tekboynuzluat NNF19 bi ara 39 kiloydum ve asla kilo almıyordum. Sonra her öğün makarna pilav bol bol ekmek aralarda aşırı meyve kuruyemiş tükettim ve 1 ayda 50 kilo olmuştum
Aylinnn35 NNF19 benim bi öğretmen arkadaşım bu işi çekirdekle çözdü. Her akşam 1 kase ayçekirdeği tüketiyor. Çok zayıftı kadın bi kilo aldı eli yüzü doldu ışıldadı resmen tavsiye ederim