Derininannisi Gazkolik .. Masaj yapıp bacaklarını karnına doğru bastırıp çekin . Youtube da çokca video mevcut . Emiyorsa yediklerinize dikkat edin,mutlaka yemeklere kimyon kullanın asitli içecekler içmeyin . Çok rahatsızlandığında havluyu ısıtıp ılık şekilde karnına koyabilirsiniz. Sık sık yüz üstü yatırmaya çalışın uyanıkken . 😌