balogul-2408 hiç almayın, ek gıda icin ilk aylar tadım niteliğinde . tadım ayı boyunca tek ögün ve cay kasıgı-tatlı kasıgı ve yemek kasıgı boyutunda deneteceksiniz. her gıda 3 gün boyunca tadacak. Mevsimine ve ayına uygun gıdalar bitince kahvaltı tadımları baslayacak. yumurta sarısının ceyregi ile baslarsınız sonra tuzsuz zeytin sonra kendi yaptıgınız lor veya süzme peyniri denetebilirsiniz. tek bilmeniz gereken herhangi bir gıdayı denetmeden önce ayına uygun mu bilmek. misal cilek 1 yastan sonra ve ilk hasattan sonra ve tohumlar ayıklanarak verilmeli. kivi domates gibi kücük cekirdekli ( tohumlu) sebze ve meyvelerde mutlaka 1 yas beklenmeli. bal da o sekilde. patlıcan ıspanak alerji yapabilir. mantar 1 yas sonrası. yedirdiklerinizi sevip sevmediği şeyleri not alın, faydasını göreceksiniz.