Defnoss44 Ben bunu bulmuştım uyguladım. En iyi çay bu. Yanında diyet olmayan hiçbir şey mucize değil zaten. Amaç metobolizmayı hızlandırmak
Lütfen not alın.. sağlıklı beslenmenin yanında bana 3 ayda 16 kilo verdirdi bu çay.. ayrıca bağırsak problemi yaşayanlara “sinameki” kullanmaya gerek bırakmıyor.
*** metobolizma hızlandıran çay***
1 yeşil elma
1 limon
1 dilim taze zencefil
1 çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1.5 lt kaynamış içme suyu
Limonu ve elmayı 4 e bölüp bütün malzemeleri kaynamış suya atıyoruz. Kapağı kapatıp sabaha kadar dolapta demlenmeye bırakıyoruz. Sabah çayı süzerken limonları sıkmayı unutmayın her öğünden önce koca bi bardak içiyoruz..Dolapta muhafaza ediyoruz.