60 kilodan aşağı duşemiyorum offf 🥲🥲

H12345

Kizlar inişli çıkışlı bir şekilde 70 kilodan 58 e düşmüştüm … Sonra leslie yüzüne diz kapagim yıprandı. Spor vs yapamıyorum…2 ay oldu diyete eskisi kadar dikkat edemiyorum
58 60 kilo arasi inip çıkıyorum. Bazen salıyorum 60 oluyor… dikkat ediyorum 58 oluyor
Hedefim 55olmak ama diyet yapacak direnç kalmadı ruhen de napacagim ben akil verin lütfen 55 olmak istiyorum 🤑🤑

Minik_kusummm

H12345 kelin ilacı olsa başına surer bende 63 um hedefim 58 olamiyorm ama😄

Zlm

H12345 boyunuz kaç kadınlar için boyundan 10 küçük olmalı imiş kilosu mesela benim boyum 168 benim için ideal kilo 58 gibi

Meryemcez

H12345 hahah aynı durumdayız bende 71.9 dan diyet+leslie ile 62 ye düştüm kızımın diş döneminde 59 sonra 61 59 arasi gidip geldim iki ablam ve yengemle dördümüz başladık 57.1 şuan hedef 55 ve ya altı olursa kabulüm🤗

Ozi12345

H12345 Bende de 71 boy var ama kilom boyundan 25 fazla ben nediyim nerelere gideyim😭😂

H12345

Minik_kusummm aay bende oralardan geldim ama nasil geldim bir sor neler çektim.. basta 58 di hedefim sonra 55 oldu ama veremiyorum yada vermek mi istemiyorum bilemedim. şimdi ise 60 kiloyum

Minik_kusummm

H12345 boyunuz kaç uzunsaniz aslinda ideal kilonuz bnm boyum 1.71 zayif duruyorum ama yinede 58i görmek tartida beni cok mutlu ediyor 😄

Ays0

20 kilo alarak doğurdum. 73 ile doğuma girdim 3 kilo çocuk çıktı içimden ama 71 ile eve geldim nasıl ödem tutmuşsam. kilom kaldı 5 aydır gram oynamıyor 66da bekliyorum. Omrunun en kilolu hali 54dü 🙄

Terazianne06

Ays0 benimde öyle ya hemen hemen seninle aynı kilolar . 53 54 ten fazla kilo görmedim veremiyorum 62 sabitlendi

MeteNaz

Ays0 27 kg aldım. 17 gitti 10 kaldı. Veremiyorum 57 hedefim 67 den aşağı düşemiyorum üstüne jelibon gibi göbüşüm sarkık memitolar nasıl toparlanacam bilmiyorum. Eski zayıf hallerimi çok özledim. Geri kiloma dönerim diye kıyafette almadım çapulcu gibi geziyorum 😂

H12345

Zlm 159 falanim galiba canın. Benim üst ince alt kalındı işte leslie falan yaparak baya inceldim bana 58 dan daha zayıf duruyorsun diyorlar basenim önceden olduğu için ama 55 olsam daha yi olacak gözüm kesmiyor kaldım öyle yaa of

deniz-95

Zlm 😂😂😂 benim o zaman yok olmam lazım 😂😂😂😂😂😂

Slyshn

Zlm ben de 1.68 im 54-56 civari çok iyi duruyorum ama malesef 63 kiloyum 😟🥲 verebilecek gücüm yok bu sıralar iştahım çok açık 😣😖

H12345

Minik_kusummm aay ne 170 i bacim keşke boyum olsa daha güzel dururum. Ama sanırım 159 falanim. Ben armut tipsizim şükür leslie ile basen ertirrim ama artık yapamıyorum diz kapagim zedelenmiş. Sabah akşam leslie yapmaktan. 2 aydır yasak yapmıyorum. 60 da kaldım gitmiyor 🤑🤑

H12345

Meryemcez yaaa aynıymış nasil başardın canim banada soyle yada diyet arkadaşın olayım yardım et lütfen 🙃🙃🥰🥰

Megaa

Meryemcez
Maşallah ne kadar sürede verdiniz emziriyor musunuz😇

herseyyalantekgerceksen

H12345 ay alt bacak da inceldi lesliyek

Zlm

H12345 😄 bisiklet çevirme hareketi falan var bacaklar için yada pilates yapın evde hem vücudunuz esner hemde zayiflarsiniz

Meryemcez

H12345 ya benim ki biraz uzun bi süreç oldu mayıs sonu gibi başlamıştım yazın düğünümüz vardı ve eşimin yaninda fit olmak istiyorum herkes şaşırdın istiyorum demiştim beni motive eden bu oldu😊ilk önce ve Benim için en zoru abur cuburu cikarttim hayatımdan sonra ekmeği tamamen kestim vücudum biraz bunlara alışınca spora basladim leslie yani sonra ip atlama ekledim böyle 2 ayda 71.9 dan 62 ye düştüm (istediğim olmuştu 😊ayrica 64 ile hamile kaldim)kızımın diş döneminde 59 oldum sonra 61 oldum uzun bir süre hiç dikkat etmwdim Allah ne verdiyse yani🤣eşimle iddiamız var 55 olursam istediğim bir şeyi alcak altın kolye yüzük bileklik vs. Gibi şuan hedefe yaklaştıkça pizza çikolata gibi şeylerle yoldan cikartmaya calisiyor 🤣🤣

Megaa

H12345
Kaçıncı mil yaparak basen gitti acaba kaç ayda verdiniz🌸

Minik_kusummm

H12345 leslie bende yapıyorum gerçekten cok faydasini gordm gobegim vardi az dogumdan kalma o gitti bacaklarm kollarm hep zayıftı zaten tek gobek sorunum vardi onuda hallettim yinede uc bes kg daha versem iyi olur😄😍

Meryemcez

H12345 ve canım kesinlikle spor yap benim bacak basen popo falan büyük ayrıca vücudum sıkı değil bildiğin jöle kıvamında bi vücuda sahibim🤭kilo vermekten çok vücudum sıkılaşsın istiyorum şuan ergin kırbaç ın 15 dk lik yağ yakma videosunu iki kez yapıyorum bazen ip atlıyorum gün içinde 1000 tamamlamaya çalışıyorum yediklerimun kalori hesabını yapmaya çalışıyorum bu hafta çok kaçtı 3 gün sabahları börek yedim resmen😊ama akşama hafif yedim sporuma devam ettim bu hafta 600 gr gitmiş hedefe yaklaştıkça çok az gidiyo bi de sıkıldım artık dikkat etmeye çalışmaktan

H12345

herseyyalantekgerceksen anlamadım canim

Neslihanbew

H12345 ömrümün en kilolu hali 57 idi 62 de kalakaldım az önce 61.9 gördüm ama açım 😀 neyse her gğn yarın diyorum umarım yarın dikkat ederim

H12345

Neslihanbew bende dikkat edince 58 salinca 60 oluyorum gene 60 plmusum 55 olamıyorum oy oy . Eskiden sıkı diyetler vardi ama şimdi beceremiyorum sanırım diyetten sıkıldım 😑😑😑

herseyyalantekgerceksen

H12345 Leslie ile mi alt bacaklsr inceldi acaba

H12345

Zlm bir site vs varmi canim pilates için. Leslie yapsam gider ama . Diz kapak döküm zedelenmiş çok yapmadan spor yasak dedi doktora gittim de . Oy oy

Zlm

H12345 dikkat edin çok egilmeli şeyler yapmayın geçmiş olsun çok ama pilates düzenli yapıldığında iyi kilo verdieiyo sıkılaştırıyo bziim komşunun kuzi yapıyodu vücudu toparladı güzelleşti

Meryemcez

Megaa destan yazar gibi yazmışım valla canim bi ustte🤣🤣🤣 ve emziriyorum kızım 14 aylik

H12345

herseyyalantekgerceksen evet canim leslie ile inceldi. Ben bile şaşırdım ben armut tipliyim kilo versem bile yüzden belden gidiyordu leslie ile eskiye nazaran çok fazla fark var 5 kilo versem daha iyi olur mesela

H12345

Megaa haziran ayından berli diye yapmaya çalışıyorum ama tam sıkı şekilde olmadı 1 ay yaptım bıraktım vs derken 12 kilo verdim. Totalde 3 ay diyebiliriz
Leslie 30 dk mavili olani yaptım basenlerim eskiye nazaran çok çok inceldi. Kilo verdiğini görüp soran bana 58 kilo dan daha zayıf durduğunu söylüyor mesela. Leslie çok fayda etti bana ama artık yapamıyorum. Yaparım ama diz kapağı iyice gitsin istemiyorum

Sonraki Sayfa »