Esen-1988 meyvelerden avokado, muz, elma, armut, sebzelerden patates, tatlı patates, balkabağı, kabak, brokoli, havuç deneye bilirsiniz. Tahıllardan karabuğday, pirinç, yulaf (glutenli olduğu icin 7. ayı beklemeniz öneriliyor) kullana bilirsiniz. Bide yemeklerine birazcık zeytin yağı damlatmayı unutmayın, hem kabızlığı önler, hem de faydalıdır 🌹