Altaycenk Kızlar diyeteyım 15 gundur 😑 64 kiloyla başladım 62 duştum , hedef 55 şuqnda aklım yemekte nasıl bastırsam açlıgımı ?
Yerfistigininannesi Altaycenk uykunu kacirmazsa tarcinli kahve siddetle tavsiye ha bide ben tilya kuru yapıp gun icinde açlık gelince iciyodum
MinikPrensesannesii Altaycenk 54tğm 8 günde 52 olmuşum 😂 bol su tarçınlı Türk kahvesi. Ekmek falan 1 senedir yemiyorum zaten Bi de 30 dkka leslie günde 150 mekik
Altaycenk Ahsenkusum uykumda var ama bebegimden once uyummam imkansız 🙈 çek açlıgı bekle sabahi oldum 😂
Zekimurendebizigorecekmi Altaycenk 😬 yaaa o zaman kötüymüş .. mesela benim aylardır iş yerinde bazı sıkıntılarım çar ve resmen yemek yiyemiyorum iç sıkıntısından 🤦🏼♀️
Yerfistigininannesi Zeynepbahar91 evet cay kssiginin ucunda atiyorum oyle yapıyorum kahveyi tilyada kuşburnu ihlamur ve altin otu karışımı youtubeden bakabilirsiniz çok faydasini gördüm yag yakiyo hemde