hhilall power pumping diye bir şey var 1 saat boyunca sağım yapıyorsunuz sırayla 10 dk bi meme ardından 10 dk diğer meme bu şekilde 60 dkyı tamamlayın artışı görürsün bence canım ben bu şekilde arttırdım 1 hafta denedim çok düzenli yapamasam da 40 dk 50 dk muhakkak yaptım