asdmoms sıcak bir duşa git , eline tarak al orayı iyice tara masaj yap , ondan sonra eğer varsa evde 10 dk sadece serin lahanayı koy yoksa farketmez , daha sonra her emzirme öncesi o göğsünü ver biraz emsin bebegin saat başı bebek emmiyorsa bile sağmaya çalış ben böyle yaparak giderdim