Alindoga0705 Sallamayı yavaş yavaş azaltarak başlayabilirsiniz. Mesela uykusunun iyice sıkıştırmasını bekleyin, sinyaller çoğalır zaten, huzursuzlanmaya başlar. Ayağınıza her zamanki gibi alın, biraz sallayıp biraz bırakın, biraz sallayıp biraz bırakın. Yavaş yavaş azaltın uyuyana kadar. Zamanla alışacaktır.