Fadime_akblt1905 Bu programla kilo veren varmı ve neye göre yapıyorsunuz en baş videodan başlayın mi yoksa. Bı planlı mi yapıyorsunuz bend euc gün önce başladım yapiyorum ama neye göre yapacağımı pek anlamadim yapan varmı
Mimoza_cicegi Fadime_akblt1905 Ben iki haftdr diyetle birlikte yapıyorum 4 kilo verdim incelme bile oldu yani 30 dkkisi üstünü yapmaya calisyorum günlük