Öncelikle sana zor gibi gelse de stres yapma kendini rahatlat , güzelce uyumaya çalış . Yiyecek konusu kişiden kişiye değişiyor . Bende aşure fayda etmişti . Yer yemez fulleniyordu sütler . Ama dediğim gibi uyku stres bunlar çok çok önemli dikkat etmelisin. Birde duşa gir gögüslerine duş başlığıyla sıcak suyla masaj yap . Sıcak su kanalları açacağı İçin çok fayda sağlıyor.
Üzülme herşey çok güzel olacak ☺️.