Nazenin87 Ben kendi tecrübemi paylaşayım. Bebeğimi her göğüsten on dakika emziriyorsam yarım saate tamamlayarak 20şer dakika ard arda pompa ile sağıyordum yarım saat emmiş gibi olduğundan süt bezleri de fazla çalışmış oluyordu. Özellikle geceleri emzirme sonrası göğsü tamamen boşaltmaya çalışıyordum yeni süt üretimi için. Depo doluyken süt dolmaz malum, dolması için alanın boşalması lazım.
Ve bu aralarda sütlaç, kuruyemiş, yiyecek tüketiyordum. Birde en önemli nokta sık emzirmenin yanında bol su tüketmek günde 3 litreden fazla. Çünkü bir anne iki kişilik sıvı kaybediyor.
Emzirme sonrası 10ar dk, geceleri yarım saat sağıp sıvı tüketimini arttırırsanız gerçekten bir hafta yada on günde sütümün arttığına şahit oldum. Pompanın faydasına inanıyorum o sebeple. Mochi göğüs pompası kullandım bu arada. İş yaparken boş vaktimde falan da aklıma geldikçe takıyordum ip askısı olduğundan boynuma geçiriyordum kolay oluyordu.