Öncelikle kendinizi buna hazır hissetmek ve başarabileceğinizden emin olmanız gerek.
ben bu konuda gerçekten çok araştırdım kitaplar okudum kendime uygun olan uyku eğitimini seçip uygulamaya başladım .
bebeğim 4 aylıkken başlamayı tercih ettim okuduğum ve araştırdığımda en güzel sonuç alabileceğimiz zamanın bu olduğunu gördüm .