Alaranaz eger agrınız coksa minoset veya parol kullanabilirsiniz. emzirmeniz sorun olmaz. D vitamini, çinko, C vitamini kullanın mutlaka. Ayrıca multivitamin alın, bol meyve sebze tüketin. zencefil bal , sarımsak, kemik suyu corba, kefir, ev tursusu, nar -kivi- pancar ( mor sebze ve meyveler iyi gelir) bol su içmeye calısın.