derya-tatli41 yeşillik , tahin , süt az olsada kalitesini arttırmak için mutlaka her gün ceviz ve badem ye , hoşaf yap iç kuru incir ye tabi bebegin kücük dokunabilir o yüzden incirlide hoşaf yapabilirsin, her öğünde salatan olsun salatanın üstüne bol susam dök ye .. tavuk et vs ye protein açısından yumurta ye her gün işte böyle şeyler 😂 bende en cok tereyağı süt yapıyor sabah yumurta tahin-pekmez ve tuzlu tereyagından başka bişey yemiyorum .. o kadar süt arttırıcı damla vs aldım hamileyken daha kullanmadım Nike hiç gerek yokmuş evdeki hersey yarıyormuş süte ve en önemlisi suyu unutma , gece bile bas ucunda olsun her emzirmeden sonra 1-2 bardak iç