Mrvadn zeytini tuzsuz alıp yine suda bekletiyorum. Kitapta kahvaltı tarifleri yok maalesef. İlk aylar için meyve sebze püreleri var sonraki aylar içinde yemek tarifleri var. Aralarda da yoğurt yapımı, etsuyu, tabuk suyu tarifleri var. Kahvaltılıkları ya ben kendim uyduruyorum ya da internetten buluyorum. Akşam yemeklerini de şöyle yapıyorum. Genellikle öğlen sebze çorbası veya yemeği akşamda et,balık, tavuk yani proteinli yemek yapıyorum. Mesela dün ızgarada balık yaptım, ondan önce sulu köfte yaptım, kuzu etiyle sebze yemeği yaptım, kıymalı tarhanayı çok sever, kıymalı bezelye vs. Bunların hepsi kitapta var yani şimdi sayamam hepsini. Ben her hafta bana kolaylık olsun diye liste oluşturuyorum isterseniz onu paylaşabilirim
