Yeme bağımlısımı oluyorum 😔

Hazalperi

Git gide kilo alıyorum, elime ne geçse ağzıma atıyorum ağzım hiç boş durmuyor görmemiş gibi oldum aynı kızlar bana bi çare lütfen 🤷‍♀️Kızım 14 aylık oldu ben hala kilo veremiyorum aksine daha da kötü aç olmasam bile illa birşeyler yiyorum 28 yaşındayım koca kadın gibi görünüyorum 😭önerilerinize açığım 😔 birden karar verip kilo verenler nasıl verdiniz nasıl güçlü durup iradenizi kontrol ettiniz acaba

Ksedakaya

Hazalperi tamamen duygusal açlık. Bende annem bazen yardıma geliyor o geldiğinde net 2 kg veriyorum. Gider gitmez stresten aburcubur yiyip kilo alıyorum. Tavsiyem mümkün olduğunca kendin için birşeyler yapmaya çalış.

Ookaan

Hazalperi benden bahsettin resmen kızım 14 aylık oldu oğlum 2 buçuk yaşında 2 çocukla dışarıda çıkamıyorum evde oturdukça hem hareketsizlik hemde her bulduğumu yediğimden 80 kilo oldum. işe başlayacağım için çocukları kreşe vericem hergün düzenli yürüyüş yapıcam ve diyet listesine uygun zamanında yemek yiyeceğim inş bende veririm

Sevgiela

Hazalperi offf kesinlikle benim bende 72 kiloyum bebeğim 8 aylık ve Doğuma 70 kiloyla girdim hepsinde vermiştim ama şimdi resmen ne bulduysam yiyorum ve nezaman diyete başlasam daha çok kilo alıyorum

Dyldrm

Hazalperi psikolojik bir sorunun olabilir mi altta yatan? Devamlı yeme isteği bir duygumu bastırmandan kaynaklı olabilir. Ayrıca ciddiye alıp bir diyetisyen ile görüşmelidin en güzel yaşında kendi bedeninden mutsuz olacaksan hayatın zehir olur kendine güzel bak aynaya bakınca kendini beğenene kadar kendine çok iyi bak her kadın mutlu olmayı hak eder ve mutluluk için ilk kendimizden başlamamız gerekli hem manevi anlamda hem de dış görünüşümüz anlamında

Hazalperi

Sisi

Kaç kilosun canım

Hazalperi

Sisi 72 kiloyum canm

Sisi

Hazalperi yaa o kadar abartı kilon yok takma kafana canım benim. Karbonhidratı azalt birwz spor yap gider bence

Hazalperi

Sisi normalde 60 kiloydum canım şuan görüntümle alakam yok 😭

Hazalperi

Ksedakaya ya aynen duygusal açlık gibi mesela geçen yaz annemin şehrine gittim 1 ay kaldım kaldığım sürede annem kızıma baktı annemin evinin karşısı devasa park yürüyüş parkurları var ağaçlar içinde yürüyüş yaptım spor yaptım hergün yediklerime dikkat ettim kilo verdim kendimi harika hissettim ama kendi evime gelince resmen söndüm yine aynı oldu evimin olduğu yerde yürüyecek yer yok çarşının içi resmen ye iç yat durumundayım bunalımda gibi 😭

Hazalperi

Ookaan benimde kızım 14 aylık 3 ay sonra işe başlayacağım benim de kilo vermem lazım ama benim yürüyüş imkanım yok malesef 🤷‍♀️

Hazalperi

Sevgiela aynen ne bulduysam yiyorum çok kötüyüm diyet yapamıyorum

Hazalperi

Dyldrm aynen öyle duygusal açıdan aslında ben Antalya’dan Adana’ya geldim gelin olarak şehir beni çok bunaltıyor evimin yeri ne yürüyüşe ne spora uygun evden çıkamıyoruz haftasonları dışında evde buldukça yiyorum resmen diyetisyen desteği almak istiyorum ama eşimde şöyle bir mantık var yemezsen kilo verirsin diyetisyene ne gerek var boğazını mı bağlıcak 🤷‍♀️

Ookaan

Hazalperi neden kızını koysan bebek arabasına hergün yürüsen olmaz mı ben tek çocuk varken öyle yapıyordum birde gündüz ne yersen ye akşam 7 den sonra bişi yemezsen faydasını görürsün

Hazalperi

Ookaan canım evin olduğu yer nasıl desem çok işlek sıkış tepiş bi çarşının içi yani kaldırım bile yok markete bile cebelleşecek gidiyorum