09Sernur eczaneden serum ve enjektör alın. Enjektöre serumu cekip burun yıkaması yapın sık sık. Böylece balgam oldukca azalır. Balgamın kolay cıkması icin ayva kabugu ve ceviz arası zar ı kabuk tarcın ile demleyip sabah aksam 1 cay bardagı kadar icirebilirsiniz. hakiki sarımsak dövüp zeytinyagı ilr karıstırın cam kapta saklayıp ayak tabanına sürüp pamuklu corap giydirin, balgamı söker atar. gecmiş olsun. yatarken hafif egim verip yatırmaya calısın. ara ara da sırtına ufak pıt pıtlar yapın ,gecmiş olsun