Yeldan mochi marka pompa, makineden sonra kesinlikle çok büyük rahatlık sağlıyor. Bir taraftan emzirirken diğer taraftan gelen sütü topluyor. Bunu yaparken sadece göğsünüze yerleştirip bırakıyorsunuz, eller bebek için serbest 😊 Beslenme olarak dereotu, roka yiyorum her sabah kahvaltıda. Bunun yanında gün içinde bol sıvı tüketiyorum akşam yemeğinde 3-4 gün sebze, 2-3 gün et, yalnızsam (eşim vardiyalı çalışıyor) bol yeşillikli akşam kahvaltısı yapıyorum. Bir de diyetisyen arkadaşımın önerisi ile havanın çok sıcak olmadığı dönemlerde 1-2 tam pişmiş yumurta yiyorum. Sonası hep su su su..