Gelincik06 Nasıl motive oluyorsunuz,bebekle düzenli sağlıklı yemek yapmak zor oluyor karnım çok çabuk acikiyor porsiyon azaltinca emzirdigim için,huysuz olduğunda canım sıkkın olduğunda birşey yapasim gelmiyor yemek dahil siz nasıl yapiyorsunuz
Merve Gelincik06 diyetisyen eşliğinde yapıyorum ben. Ve tüm motivemi son çekindiğim fotolardan alıyorum🙈 resmen incelmişim
Toprak_2019 Gelincik06 ben 22 kilo verdim canım hemen hemen bir seneye yakında korumadayim tabiki oynama oluyo arada kiloda ama hemen dengeliyorum ben kendim verdim diyetisyene falan gitmedim
Toprak_2019 Gelincik06 valla bende inananamiyorum kendime nasıl dayanmisim şimdi okadar dayanamıyorum ama tabi frenliyorum kendimi ağzıma 7.8 ay bir bisküvi bir cips çikolata bile sürmedim düşün yani ama simdi arada yiyorum
Ablanizgeldi Canım acıkınca sade türk kahvesi icebilirsin tamamen açlık hissin gidiyor ben toplamda 50 kilo verdim bebeğim küçükken anakucagina koyar TV izlerken yürüdüm evde