Ebruemir Kızlar bu leslie ne oluyor youtupta hep ingilizce yazılmış bişey anlamadım. Nasıl yapılıyor nasıl uygulama sırası. Yapan varsa bilgilendirir mi. Teşekürler
Ebru-isil Ebruemir 1 mil ile başlayın o en kolayı sonra 2-3 devam :) orda mil olanlar uzunluk ve zorluk dereceleri gibi bişey
03alparslan04 Ebruemir evde yapılan spor yapılıyor mile denildiği hızlanma süresi gibi düşünün sırayla hızlanıyor yani
HavvaHalil95 Sedefela zararı olmaz aksine faydası olur hareket edecen ben sezeryan doğum yaptım bende yaptım
Tombikdonerartikcokpahali HavvaHalil95 Merhaba annemiz wp gibi farklı uygulamalara yönlendirme yapmak yasaktır. Devami halinde askı uygulanacaktir