Navruzakburu Öğünlerinizin porsiyonlarını arttırın, öğlen ve akşam çorba ve ana yemek yanına makarna pilav ekleyin ekmek bandırın salata veya yemek sularına. Yatmadan da cicibebe muz süt yapardım. Acıkması için en az 3 saat hiç bişey yememesi gerekiyor. Uyanma saatinize bağlı öğleden önce ara öğün vermeyin uyanınca iyice yer, her yemekten yatım saat 1 saat sonra meyve kuruyemiş verebilirsiniz. Şurup kilo aldırmaz