Dogammmm ayagin altina surulen sarimsakli zeytinyagini kasdediyorsunuz sanirim. 2 3 dis sarimsagi zeytinyaginda bekletin en az 1 saat, ayaklarinin altina surup corabini giydirin gece uyurken daha etkili olur. Ayvanin cekirdekli ic kismini kaynatip icirin, cevizin icinde arada perde olur ya onu kaynatip icirmek de cok iyi geliyor. Ihlamur da verebilirsiniz. Gecmis olsun♥️