eda-bahar Merhaba ☀️
Öncelikle doktora gittiniz mi ? Ciğerlerinde bir şey var mı ? Eğer yoksa ;
-Odasını sık sık havalandırın
-Burnunu serum fizyolojik ile günde ¾ kez temizleyin
-bol bol su ve sıvı şeyler içirin
-Kalorifer suluğu kullanın , yatağının başına ıslak havlu koyun
-buharlı banyo yaptırın , burnu genzi açılır rahatlar
-çarşaflarını yıkayın ama çok fazla deterjan kullanmadan
-parfüm , oda kokusu vb şeyleri bir süre kullanmayın
-uyumadan bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı bal koyup içirin rahatlar
Aklıma gelen bunlar 💙