Serra755 bir legenin icine 10 damla batikon damlanın birde sıcak su, suyu kendinize gör ayarlayın çokça soguk yapmayın biraz ışıktan sıcak olsun ve içine oturun.. her gün 5 10 dk yapın çok rahatlıcaksiniz, bende bu yöntemle care buldum basura da iyi geliyor.. cildim havalı olduğu için hemen tahriş oluyorum bende adet bile olduğumda böyle