Fatmadorukefe bnde bulamamıştım 1 ay önce başladık bizde metro markette buldum bütün 7 kg aldım dilimledim koydum buzluğa çokta kolay oluyo çıkarıp buharda haşlıyorum ayrıca yine pırasa ve brokoliyi de aynı şekilde koydum pırasayı çorbalarına bi tutam koyuyorum minik minik doğramıştım iyi oldu bizim başladığımız dönem tam ara sezondu verebileceğim şeyler kısıtlıydı tam çıkmamıştı bnde böyle yaptım vitamini azalıyo mu bilemem ama sıkışınca iyi olduğu kesin zaten onun yediği 1 brokoli çiçeği 1 bütün alıp atmıştım oda bana dünya gider 👍🏼