sultandurmuss 15 gün önce başladık bizde
mevsimde olan sebze ve meyvelerle 3 gün kuralıyla tadım yaptık 1.gün çay kaşığı 2.gün tatlı 3.gün yemek kaşıgı miktarı yeterli
Meyve ve sebzeleri sıralamayla yapmadım kabız gibi olacagı zaman armut püresi yaptım şu zamana kadar verdiklerim balkabağı, tatlı patates, yoğurt, armut, havuç avokadoyla devam edicem asla yorma, yemesse zorlama ağzını açmadı ilk günler hiç vermedim her yemekten sonra su içir mutlaka