Sarkık göbek

Sarkık göbek dıyetle gıdermı. Yoksa sadece spor yapsamda yetermı mayısta dügün var az bi sarkık gobegım var gıtmesı lazım ozamana kadar

Melikeeeecansuu kesinlikle diyet+spor

Melikeeeecansuu Göbek işi hem spor hem diyet işi canım ikisine birden asılman lazım

yildizligece sız yaptınızmı daha önce

Melikeeeecansuu evet 10 kilo fazlam vardi halende hepsi gitmis degil ama spor kesinlikle cok onemli

FiltreKahve sarkık içinmı

Melikeeeecansuu evet çok güzel toparlıyor

FiltreKahve lınk varmı

Melikeeeecansuu ben pilatese gittim ama gitmediğim zamanlarda bu hareketleri yaptım evde

FiltreKahve gobegınız gıttımı pekı azda olsa

Melikeeeecansuu evet düzenli yapmak gerekiyor aksatmadan

Gulnhl masallahhh masallah hangı hareketlerı yaptınız vıdeosu felan varmı bıde dıyetısyene mı gıttınız